Comment construire un sauna maison ?

Publié le : 06 novembre 20206 mins de lecture

Vous rêvez de posséder un sauna à la maison et d’avoir un petit centre de bien-être à votre disposition 24h / 24? Et si on vous disait que ce rêve agréable est facile à réaliser et de plus sans dépenser beaucoup d’argent?

En poursuivant votre lecture, vous découvrirez comment construire un beau sauna maison à faire soi-même .

Avec nos conseils, vous pouvez également avoir votre propre cabine personnelle. Vous ne pouvez pas sortir avec la cape et les pouvoirs de Superman, mais sûrement détendu et avec une peau plus belle et plus propre.

Commençons.

Que faire avant de construire un sauna domestique

Pour construire votre sauna de bricolage, vous devez suivre ces étapes simples:

  • Établir un budget
  • Choisissez où placer le sauna
  • Choisissez le type de sauna et les matériaux
  • Construisez votre propre sauna maison

Allons dans les détails. Suivez nous.

Établir un budget

La première question à vous poser lorsque vous décidez de construire votre magnifique sauna personnel est: combien est-ce que je veux dépenser? Tout d’abord, il faut savoir qu’il est possible de créer son petit coin de détente sans dépenser des sommes exorbitantes. À moins que vous n’ayez conçu un méga sauna de luxe, les coûts peuvent être assez bas. Pour établir le budget, vous devez prendre en compte deux facteurs: le coût des matériaux et la consommation du sauna . Naturellement, plus la surface à chauffer est grande, plus la consommation sera élevée.

Où placer le sauna dans la maison

L’un des avantages d’avoir un sauna à la maison est que vous pouvez choisir la position en tenant compte uniquement et exclusivement de vos goûts et besoins. Pour y parvenir, de grands espaces ne sont pas nécessaires. Chaque pièce de la maison peut accueillir votre espace de détente personnel, bien entendu avec les précautions nécessaires. Vous pouvez choisir de le mettre directement dans la salle de bain , afin de pouvoir immédiatement prendre une bonne douche. Ou construisez un petit centre de bien-être dans le jardin avec une cabine pour le sauna , des outils pour faire des exercices et une table basse et un lit pour déguster une tisane relaxante .

Avez-vous établi le budget et l’endroit pour placer votre sauna ? Voyons maintenant quels types de saunas peuvent être installés et le choix des matériaux.

Types de saunas et choix des matériaux

Vous avez fait tout le calcul, il est maintenant temps d’acheter. A ce stade, vous serez confronté à un choix: quel type de sauna choisir ? Voici les options:

  • Sauna finlandais préfabriqué
  • Sauna infrarouge
  • Construisez vous-même un sauna finlandais

Si vous manquez de temps, vous pourriez décider d’acheter un sauna finlandais préfabriqué. Tout ce que vous avez à faire est de procéder à l’achat puis à l’installation.

Opter pour un sauna infrarouge, c’est avoir l’avantage de réduire considérablement les coûts de consommation, mais en même temps, vous perdez l’atmosphère chaleureuse du sauna finlandais typique.

Si, en revanche, vous préférez fabriquer votre propre sauna en vous guidant uniquement sur vos goûts, il vous faut:

  • Panneaux de bois. Le sapin est le plus utilisé. Attention à ne pas acheter de panneaux de bois traités chimiquement, ils pourraient dégager des vapeurs toxiques
  • Poutre pour soutenir le plafond
  • Vis et supports en L pour la fixation
  • Isolation (également en matériaux naturels comme le liège) et aluminium
  • Équipement électrique
  • Diffuseur de chaleur (bois, électricité, gaz, pierres chauffées)
  • Lumières (une brillante pour avoir une bonne visibilité pendant le nettoyage et une lampe pour obtenir une lumière douce en position assise)
  • Porte en verre
  • Kit d’accessoires de sauna

Pour plus d'informations : Construire un sauna à la maison est possible

Comment construire votre propre sauna DIY

Maintenant que vous avez tout le matériel disponible, il est temps de construire votre petit rêve. Le processus est assez simple.

  • Vous devez d’abord créer le squelette de la structure. Fixez fermement les panneaux de bois et la poutre qui soutiendront le plafond à l’aide des vis et des supports de fixation.
  • Une fois cela fait, les planches de bois qui formeront les murs extérieurs et le sol sont fixées, laissant de la place pour installer la porte vitrée. N’oubliez pas de faire une fenêtre pour créer un petit évent.
  • Avant de fixer les panneaux qui constitueront les murs intérieurs et le plafond, le matériau isolant doit être inséré dans le cadre, qui sera ensuite enduit d’une couche de film d’aluminium. De cette façon, l’environnement sera bien isolé et les problèmes liés à l’humidité seront évités.
  • Une fois la structure construite, nous procédons au positionnement de la source de chaleur . Si vous avez choisi un diffuseur électrique ou à gaz et que vous n’êtes pas pratique, demandez l’aide d’un expert.
  • Enfin, vous pouvez construire le banc en bois , où vous pourrez vous détendre pendant la séance de sauna.

Si vous avez suivi tous nos conseils, maintenant un joli sauna embellit votre maison. Il est maintenant temps de le fournir avec un joli kit d’accessoires de sauna . Celles-ci vous suffiront:

  • Thermomètre
  • Sablier
  • Baignoire et louche en bois
  • Lampe
  • Bol d’herbes (pour profiter des bienfaits de l’ aromathérapie )
  • Serviette

Tout est enfin prêt. Pour augmenter les bienfaits de votre sauna finlandais personnel, choisissez une lampe de chromothérapie , votre herbe aromatique préférée et installez un petit système de musicothérapie au plafond . La détente sera plus que garantie.

 

À lire en complément : Construire ou fabriquer un sauna : par où commencer ?

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